食費 3万円 一人暮らし

私がおすすめの安い食材はこちらで紹介中⇒【祝】食費月6,000円を達成した、一人暮らしカレジョおすすめの超節約買い物リスト。 絶対に欠かしたくない食材は、 ・もやし ・たまご ・米. 住民税は毎月払うのでしょうか？ なお、所得税は７０００円も引かれません。 一人暮らしの食費の平均は4万円程度です。（会計調査より） 一人暮らしの収入平均が約16万円なので、4分の1が食費に消えていることになります。 食費を4万円程度から、1万5千円以下に落とせたら大きな節約になりますよね？ 個人差があり年間10万払ってる人と30万払ってる人がいるようです。 携帯電話代　１万円（仕事で使う人だと跳ね上がる場合もあります…） 地味な生活を送る方でしたら、問題はないでしょうし…。 一人暮らしにおける食費ってどれくらいが望ましいのでしょうか？家計調査から見る平均は1ヶ月あたり3～5万円ですが、趣味や交際にお金を使って貯金もできる、ゆとりのある生活をしたい場合は2万円程度に抑えたいところです。調査データから自炊と外食とでは大きな差がでてきます。 http://www.maff.go.jp/soshiki/syokuhin/heya/moniter.htm...続きを読む, 会社の都合で単身赴任することになりました。 一人暮らしで 食費を一万円までに節約したい といった方もいるでしょう。 しかし、1ヶ月がこの食費であると、1日に直すと 約333円 に抑えなくてはいけないので、結構苦しくなることは覚悟しておかなくてはいけませんね。 よろしくお願いいたします。, 今時、違約金を取るような物件は殆ど有りません。 何より昼休みまで同僚と一緒にいるなんてイヤ！とか 私の収入でこの部屋を借りてやっていくのは、やはり無理でしょうか？ 見かけると、どうやって抑えてるの？！って 一人暮らし、月の食費5～6万円は高いでしょうか？ 24歳男です。毎日、3食自炊をしているのですが、趣味が料理の為、毎食3～4品を作り、お菓子やﾊﾟﾝも作るので、 食費が高くなってしまいます。 が、毎月の給料から天引きされます。 例… 私の会社では最初の３ヶ月は手取りで１７万、その後２１～２２万をお給料として頂けるようです。 一人暮らし歴１年半、スーパーの動向も分かってきたので 新潟魚沼産コシヒカリは高すぎて買う気がしません。値段が2倍でも2倍おいしいわけではない(と思う)ので。 　...続きを読む, 私は病気でした。 私は今まで住民税払ったことがないです。30代後半まで。 　まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。 私、４月から新卒として東京で働き始める者です。 一人暮らしの食費は男性で約49,000円、女性で約37,000円と 男女で1万円以上の差 があります。 ※1 この理由は、 男性が女性よりも自炊をせず、惣菜などの調理食品や飲み物、お酒、外食にかける費用が多いため です。 男性・女性それぞれで支出が多い項目を下記にまとめました。 なんとかなると思いますよ。 ４月から良い生活を☆ 3: 20/02/11(火)15 ... 一人暮らしだとハードル高い？ 14: 20/02/11(火)16 ... これは趣味で料理してる人であって食費をどうこうするための人じゃないな . 一人暮らしの大学生の食費の平均は約27000円とのデータがあります。3万円なら高いというわけではありません。でも工夫すれば食費を2万円に抑えることも可能です。様々な方法によって食費を2万円にすることができます。 残りは42000円、これで生活できるのでしょうか・・, 閲覧ありがとうございます。 お勧めです。, 駅徒歩15分の賃貸物件に迷っています。好きな街で、始発駅で座れて、築浅の優良物件を見つけました。しかし、駅から15分と遠いです。 食事をコンビニや外食ばかりに頼っていると、一人暮らしでもあっという間に月5万円をオーバー。 それが食費の怖さ！ 節約生活をするなら「自炊」は必須ですよ。 東京にお住まい、または以前住んでいたという方の経験談などお聞かせ頂けるとうれしいです。 これは一般的な契約ですので仕方ないと思ってください。 貯蓄　２万円（少し…かなり…物足りないですね。賞与は８割貯金です☆） それでも毎月３万前後します。 ビックリ。私の経験では、お総菜を買うとかえって高くつきました・・・。 健康保険-16,000円くらい 　世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか？ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか？, 週休２日制（土日休み）の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この２日はこんなことしよう！」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。 私も今のスタイルの中で特に犠牲にしようと思うことは 私なりのおすすめです☆ 派手な生活を送る方でしたら、きついでしょうし…。 長期的に住む予定があるのでしたら、８万円前後でも十分いけると思います☆ 醜い数値が出ました。 にんじん４本百円とか安いようですが食べきれずに痛めてしまえばかえって損ですから。, こんにちは。 一人暮らしの人で、２万円以下っていうのを 台所は広めが良い→1kだと、台所に玄関・トイレ・風呂入り口があります。物を置くスペースがないと、部屋に物を持ってくるしかなく、部屋が散乱します。 【節約術】元、手取り13万円の節約女子がやっている節約方法26選まとめ！ 【家計管理】 2020.10.17 頑張りすぎない【一人暮らしの週末作り置き】簡単料理で節約 インターネットで節約術など見ていると とりあえず５ｋｇを買いました。 住民税は発生するのでしょうか？ qrコード. 食費が、節約を常に考えても、1日1000円でも月3万円 今まで親の扶養に入っていたから？だと思うのですが、 2020年12月27日 16:29; コメントを書く. ネット上では年間10万以上は払うように書かれているのですが 一人暮らしの食費は男性で約49,000円、女性で約37,000円と 男女で1万円以上の差 があります。 ※1 この理由は、 男性が女性よりも自炊をせず、惣菜などの調理食品や飲み物、お酒、外食にかける費用が多いため です。 男性・女性それぞれで支出が多い項目を下記にまとめました。 　問5-3　最近購入した米の値段（10kg換算） ７１０００円÷１２＝５９００円/月 地味な生活を送る方でしたら、問題はないでしょうし…。 あと40歳になると、介護保険料　というのが発生するみたいなんですが・・ 突然解約しなければならないような場合は上記の1、に該当しますので 一人暮らしで生活費を節約したいという時に、まず考えるのが食費です。外食が多めという方はまずは外食をできるだけ控えて、自炊を増やす機会を増やしましょう。 そして食費を1万円以内に抑えたいという時には、より節約を意識した自炊生活を目指すことが必要です。 ないですね。 栄養にはすごい気を遣います。 もっと節約できるかもしれません(^^) 一人暮らしで節約生活を送っている人は、「1ヵ月の食費を1万円以内に抑えることができたら・・・」などと夢のような妄想を描いている人も多いかもしれません。食費は節約することが難しく、どんなにがんばっても2万円以内に抑えることは難しいと言われてい お弁当がつくれるようになるといいですが、まだ ネットで調べると、家賃は収入の1/3までが望ましいとよく目にします。 年代別、地域別の詳細なデータは、Excelの集計表に載っています。, きょうはディスカウントスーパーで富山県産コシヒカリ無洗米5kgを1,980円で買いました。いつもよりちょっと高め。 ですが、上記概算は、どれも余分に設定しております。 住まないのに1か月分余計に家賃を払うので勿体無い気もしますが ☆おまけ☆ １ｋが良い→ワンルームは料理の匂いが気になり、自炊する気が失せます 確かに、金、金といって切りつめてばかりいたら この記事では一人暮らしの食費の目安と、やりくりのコツについて書いていきます。記事の最後では一人暮らし初心者の方向けに、食費の管理の方法、設定した食費をオーバーしない方法を紹介します。, 他の記事で色々な人の生活費の内訳をまとめてありますが、食費に関しては、１万５千円、２万円、３万円、４万円、６万円…など本当に人によって様々です。食費が人によって大きく違う理由として、, なのでQ&Aサイトなどで一人暮らしで月にかかる食費はいくらですか？と尋ねても明確な回答が返ってきません。つまり一人暮らしの経験が無いのなら、実際生活をしてみてからでないと自分の正確な食費は分からないという事になります。自炊を全くしないで外食だけで済ませるのなら開始前から分かりますが…。, ただ、実際にやってみてくださいと言うだけではあまりにも参考になりません。私個人の、食費設定１万円から５万円に対しての意見を書いていきます。, 以前テレビで１か月１万円生活というのをやってましたが、ハッキリ言って不可能です。たしかテレビでは光熱費も含んだ金額だったような気がしますが、食費だけでも不可能です。, 仮に１か月１万円で生活できたとしても、長期的に見て健康に影響が出る事は必至です。食費なんて何とかなるだろと思って１万円設定にするような事は間違ってもしてはいけません。, 具体的にどう無理なのかは１万円を３０日で割ってみれば分かります。１日に使える食費は３３３円になります。カレーを作った時の食費を他の記事で書きましたが、それでも１食２００円位はかかります。, 倍になると急に現実味が帯びてきます。しかし、それでも大分苦しい事は間違いありません。食費２万円を実現するにはいくつかの条件があります。, １日使える金額は６６６円なので、例えば昼に５００円のお弁当を買ったらそれでほぼ終了してしまいます。でも先ほども述べましたが、自炊ならカレーが一皿２００円で作れたりします。コスパの高い食事だったらもっとです。, なのでお弁当を作るのが苦でなく、また料理のスキルもある程度あるのであれば不可能ではありません。ただやはり、一人暮らし初心者の方が最初に食費を２万円に設定するのはおすすめしません。初心者ならどんなに安くても最初は次の３万円位にしておくべきだと思います。, 色々な人の内訳を見ていても一番多いと思ったのがこの食費３万円設定です。冒頭で述べたデータでもこの位が平均とありました。１日に使える食費は分かりやすくて１０００円です。, でもこれでも３食食べるなら１回に使えるお金は３００円ちょっと。つまり食費３万円設定でも自炊＆手作り弁当は必須という事です。外食代もこの3万円に含めるのであればそうとうキツイ金額となります。外食は【交際費orおこずかい】から別に出すのであれば話は別ですが…。, なお、この食費３万円設定は、スーパーで好きな物を手あたり次第買っていたら軽くオーバーします。ある程度は考えながら安い食材を選ぶ必要が出てきます。食費を３万円に抑えるコツは、, この辺りです。何も考えなかったら軽くオーバー、節約と自炊が上手ければ簡単に収まるのがこの食費３万円設定かなと思います。, 食費４万円設定。多分小食の方や女性の方なら十分すぎるくらいだと思います。１日に１３００円使えるので３食お弁当を買うというスタイルも不可能ではありません。ただそれでもお弁当中心の生活にすると、量は少なめで何より栄養価の心配があります。, これを逆に自炊中心の生活にするとそうとう余裕のある食生活のスタイルになります。私も実際これで生活しているのでどのくらい余裕かを書いていきます。, 月に８回スーパーで買い物をします。１回で購入する金額は４０００円に設定。計３２０００円月にかかります。これでもまだ８０００円も余るのが食費４万円設定。, ちなみに１回の買い物で４０００円というのも相当余裕があります。これで３日もしくは４日もたせるわけですが、そこまで節約を考えなくてもいけます。具体的にスーパーで４０００円出すと何が買えるかと言うと…、, 作る料理によって違ってくるので正確では無いですが、イメージ的にはこんな感じです。例えば１５００円分の肉類というと、安いスーパーでは豚肉、鶏肉なら確実に１キロ以上買えます。３日、４日、お弁当分を含めても十分な量だと思います。毎回肉類を食べるわけでは無いですからね。また、【その他】の中に卵や牛乳などが含まれるので栄養的にも全く問題ないはずです。, このように、食費４万円設定は３万円設定と違って、そこまで節約を意識しなくてもいい金額となります。, ついにワンコイン(５００円)で３食いける数字になりました。自炊メインの生活なら相当好き放題スーパーで食材を選べるはずです。３万円の時には必須だった、食材の有効活用なども考えなくて大丈夫なレベルです。, ここでのポイントが、食費を５万円に設定したとしても外食では１回約５００円までしか使えないという事です。外で食べる食事で５００円…、いいお店があれば別ですが、結構寂しいですよね？, ですが自炊ならかなり豪華な物が食べられます。お店では絶対に食べられない金額で食べられます。こういった事からも自炊がいかに食費節約の為に必須なのかが分かります。, 私が一人暮らし初心者だった頃は、この方法では無く、上記のように１日○円という計算の仕方だったので毎日大変でした。, これで食材を買う金額は８回×３０００円なので２４０００円(９回の月なら２７０００円)に抑えられます。そして、残ったお金を外食、お弁当代、お米などを購入する費用にあてるようにします。, １回の買い物で３０００円なので、これで３日か４日持たせるようにするわけですが、自炊ならそこまでキツイと感じる金額ではないと思います。ただ、上記に書いたように、３万円設定はある程度の節約が必須なのでそこだけはご注意下さい。, 食費は生活費の中で一番重要なものです。他の記事で一人暮らしの生活費の節約方法について書いてあるので良ければ見てください。, ・実際に７年以上非正規社員での一人暮らしを経験。その経験を元に一人暮らしに役立つ情報を書いています。(主に派遣アルバイトパートの人向けです。) ・現在は正社員。 ・毎週末に記事更新しています！ ・当ブログの画像は、全て著作権の無いCC0の画像、もしくは管理人自らが作成撮影した画像を使用しています。, 因みに私は男性の中でもかなり食べる部類に入ります。スーパーで買うときも、安いものだけを買うような事はしていません。普通に食べたい物を選ぶ、といった感じです。私は一人暮らし初期の頃は食費を３万円に、今はトレーニングをしているので４万円に設定しています。, ９回の月は残りが３０００円しかありません。なので３万円設定でこの金額内で外食までしようとするのは結構厳しいようです。こうしてみると外食込月平均40,202円と外食除外月平均26,425円というデータは凄く納得できる数字です。, 意識してない時は月１万円以上損をしていました。一人暮らしの節約方法について。食費をなめたら大変な事になる…！！, 手取り１０万円だったら生活費をどのようにするべきか？手取り１０万円一人暮らしに対するみんなの意見。, ４つのステップで手取りが簡単に分かります。社会保険完備とそうでない場合の計算方法。年収２００万円の手取りを実際に計算。, どのくらいの家賃の物件にすればいいのか？それを判断する手順を解説。月収２０万円以下で３分の１にすると大変になる！？, 一人暮らしの出費項目のリスト。これらに完全に対応出来れば一人暮らしは失敗しません。毎月いくら貯金すればいい？, 実際にカレーを作って食費を計算。１皿いくら？仮に毎食全部カレーだったら食費は月いくらになるのか？, お弁当を作るのが苦でなく、また料理のスキルもある程度あるのであれば不可能ではありません. 一人暮らしで３万円の食費は使いすぎですか？ 一般的に、お給料は上がっていきます。ですが、昇給の度に見合った家賃の場所へ引越しをしていたら、引越し貧乏になります。（敷金・礼金・仲介手数料・引越し代…家賃の３～４ヶ月相当は軽く飛びます！） あなたの人生のアドバイザーＦＰ１！ ちなみに１００円以下っても、たくさんは買いませんよ(^^) 違約金を別途取る部屋や、解約通知は2ヶ月前とかいうおかしな条件の部屋もありますが非常に稀（全体の10％にも満たないと思います） メッセージ. 生活スタイルによりけりです☆ 今の食生活を維持しながら節約する方法はないかなって 1、契約途中で解約する場合は通常1か月分の家賃を払って直ぐ退去。 所得税　-7000円くらい 自分でお米を買ったのは今までそんなにないのですが、買うお店がいつも同じなんでお米の相場がどんなものなのかよくわかりません。 住民税というのが、いくらかかるのか全くわからず 　　　3,000円以上 3,500円未満　…　22％ 食費3万円では嗜好品の購入は難しい。 食費3万円では嗜好品の購入は難しい。 そういう月は４万くらいしてましたし。 夏場は食べきれる分しか野菜を買わないというのも大切です。 私がおすすめの安い食材はこちらで紹介中⇒【祝】食費月6,000円を達成した、一人暮らしカレジョおすすめの超節約買い物リスト。 絶対に欠かしたくない食材は、 ・もやし ・たまご ・米. 気分料、と割り切るしかないかもしれませんね。 食費3万円ではペットボトル飲料で過ごすのは難しいです。 インスタント：月260円（2食／1日） 時間がない時はインスタント・レトルト食品を活用します。 菓子or酒. 親にしてみれば、わが子の帰省は本当に嬉しいものです。 平成17年度第3回 「米の消費及び購入動向等について」 (平成18年3月調査) 私の会社では最初の３ヶ月は手取りで１７万、その後２１～２２万をお給料として頂けるようです。 住民税は発生するのでしょうか？ ネットで調べると、家賃は収入の1/3までが望ましいとよく目にします。 毎週末でしたら、わが子の体調、精神面なども、気を付けてやることも可能です。 ちなみに自分は２５歳男性（会社員）です。, その気になればひと月一万円以下に出来ますよ。 やっぱり手作りの方が、健康面でも安心ですし、 赴任先では３年務めることになっていますが、１年で赴任先から戻ってこいという辞令がおりる可能性は十分あります。 一人暮らしの食費で意識して節約とかじゃない場合で普通どのくらいの食費が理想的ですか? [　エフピ－ワン-オフイスニジュウイチ　] １０ｋｇが４千円くらいだっと記憶しています。 結局、うつ病による過眠とわかりました。 でも、栄養のバランスはちゃんと考えた方がいいですね。 ですが住民税っていくらなのかパッとしないので、 一人暮らしの食費は平均でいくら？ 男性 24,400円 女性 20,910円 10代 22,700円 20代 20,322円 30代 25,007円 Roochより抜粋 そーす太郎 食事に関しては健康的な粗食を心がけてるつもりだけど、イメージより高くついて月3万円じゃ収まらないな 以下、2ちゃんねる：【話題】一人暮らしの食費1か月3万円… 2人世帯では、1人あたり約3万2,000円の食費が、6人以上世帯では1人あたり約1万6,000円と約半分になっていました。 そこで月の平均収入が約２０万円として家賃を考えていたのですが、1/3までしか出せないとなると６．６万円、、、。 弁当は朝作るとしたら大変・・・。 　　　2,500円未満　…………………　 6％ 国民健康保険が私の市だと、月16000円くらいで、年間約19万円 逆に一日30分（15分往復）くらいの歩行は健康維持に調度良いと思います。, 一人暮らしを始めて3ヶ月が過ぎようとしている３０代会社員です。 そうですか～。 長くなりましたが、一人暮らしをしている社会人の方、実家に戻る頻度はどれぐらいですか？私のように毎週末っていうのは、多いですかね（笑）？？ でも、お金にこだわってケチケチするのもわびしいですし、心にゆとりがなくなりそう・・・。 　　　6,000円以上　…………………　 2％ 実際、駅から離れたところに住んでいる方でアドバイス頂けたら幸いです。, 駅から徒歩15分位のところに長年住んでます。 食費　３万円（一番節約できる所ですね☆１日千円…どうでしょう？） こんなんで、ひとり暮らしは可能なのでしょうか？ http://www.maff.go.jp/soshiki/syokuhin/heya/moniter.htm ３万はするんでしょうね。 毎月払えれは、楽なのかと思いきや、年収200万くらいで ただ、ビタミンCを意識してるので、フルーツを ４０００円くらいですし、最終的には引かれた所得税の一部が年末調整で還付されます。 ただやはり、一人暮らし初心者の方が最初に食費を2万円に設定するのはおすすめしません。初心者ならどんなに安くても最初は次の3万円位にしておくべきだと思います。 食費3万円は平均的 等を考えて、未来家計簿を作ってみると良いですよ☆ 是非がんばってくださいね。, 現在一人暮らしをしており、最近自炊を始めました。 欠かさず買ってます。 ￣￣￣￣￣￣￣￣手取り　132,000円　 せめても週末に手作り料理を食べさせることができるなんて、母親にとっては嬉しいものです。 よろしくお願いします。, きょうはディスカウントスーパーで富山県産コシヒカリ無洗米5kgを1,980円で買いました。いつもよりちょっと高め。 私は外食は昼のみで、朝と夜は自炊してますが、 またその経験から言って、手取り約２０万で家賃８万円台前半でやっていくのはやはりキツイのかご意見頂けると幸いです。 農林水産省の食料品消費モニター調査結果 　　　2,500円以上 3,000円未満　…　20％ ちなみに、レトルト食品やインスタント食品はめったに 思いましたf^^; 住民税について質問があります。 自炊の有無（弁当作る派とコンビニ派では１万円程違います…） 光熱費　１万円（一人暮らしの目安です☆） 是非お聞かせ下さい。, 一人暮らしを始めて3ヶ月が過ぎようとしている３０代会社員です。 　月曜日になると、朝６時に起きて、始業時刻の１時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“１人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。 先日スーパーにお米を買いに行ったところ確か５ｋｇ２千円くらいで 読者メッセージを送る. 当時、帰省は盆・正月・5月連休程度でした。 私は今まで住民税払ったことがないです。30代後半まで。 大雑把でもかまいませんので、自分自身で予想する家計簿で考えてみたら良いと思います☆ 　　　3,500円以上 4,000円未満　…　21％ 一人暮らしの社会人です。 派手な生活を送る方でしたら、きついでしょうし…。 ・・と業者に言えば余計な手間も掛かりませんので 年金と健康保険とあと住民税かな？と思いまして 2年契約というのはあくまでも契約期間なので2年経てば 例… 一人暮らしの食費を頑張って減らしたいのに、全然減らすことが出来ないという方は少なくありません。実際、食費が月2万円以上になっている人もいらっしゃいます。しかし世の中には食費を月1万円以下で収めている人もいるのです。 一人暮らしで 食費を一万円までに節約したい といった方もいるでしょう。 しかし、1ヶ月がこの食費であると、1日に直すと 約333円 に抑えなくてはいけないので、結構苦しくなることは覚悟しておかなくてはいけませんね。 所得割 現在部屋探しをしているのですが、何せ東京で初めての一人暮らしなもので家賃としてどの位まで出して良いのか分からず困っています。 食費3万円は一人暮らし初心者にもおすすめできる食費設定金額です。私も一人暮らしを開始した時、この金額に設定しました。食費3万円がどういうものなのか端的に言うと 2年間絶対に住みますという契約ではありません。 　　　5,000円以上 5,500円未満　…　 5％ また、炊飯ジャーなどで、容量6L等とありますが、このリットルはどの状態の事を差すのでしょうか？（米？ご飯？、容積？）, 一合150ｇのたきあがりは約300ｇです。ちなみにお茶碗一杯150ｇおにぎり一個100ｇすし一貫20ｇカレー一人前300ｇ弁当一個220ｇが標準です。, ※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。 なんとか３万以内に収まるようになりました。 世帯分離して国民健康保険に加入したのですが tatata716さんも頑張ってくださいね！ 　　　4,500円以上 5,000円未満　…　 7％ 多いですかね（笑）？？　　・・・いいえ！ぜひ毎週帰省してあげて下さい。親孝行のためにも。（笑）, お米１合（150ｇ）は炊きあがり後の「ご飯」になった時は大体何グラムでしょうか？ メッセージ. 一人暮らしで生活費を抑えたいのに食費がどうしてもオーバーしてしまう！そんな方に食費と水道光熱費を同時に安く抑えるコツをご紹介します。極限の節約生活の末にたどり着いた食費月3000円という「節約の向こう側」。外食の誘惑に打ち勝つ方法もあわせてどうぞー！

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